飲食 · 體重 · 用藥,不必分開記

吃東西的日子、量體重的日子、
用藥的日子。
串成一個脈絡。

飲食照片由 AI 確認,
體重與用藥日期放在同一張圖表。
讓您不必來回翻找當天的紀錄。

提供 App 內購買 · 使用條件請至商店確認

在我的一天中如何使用?
在同一個日期上,匯集我的紀錄
MY DAILY RECORD

拍下照片、
確認、
記錄到我的餐次。

AI 估算的食物與營養資訊
請自行修改後再儲存。

記錄的熱量 測量的體重 用藥的日期

這是一併觀察紀錄的畫面。
不會判斷藥物的效果。

合成示範:AI 食物分析與營養資訊修改畫面
實際 App 畫面 · 合成示範資料
吃了什麼 透過照片多少 透過體重紀錄何時用藥 在同一個日期上

EVERYDAY, KKIROK

將原本分散各處的紀錄
串成一個脈絡來檢視。

從您需要的紀錄開始也沒關係。
也可以不記錄用藥,只管理飲食與體重。

01 / 飲食紀錄

從一張照片開始的
AI 飲食紀錄

從食物照片確認熱量與碳水化合物・蛋白質・脂肪。您可以自行修改估算結果,並記錄到所吃的餐次。

  • 也支援食物搜尋與手動輸入
  • 透過最近食物與我的最愛再次記錄

AI 營養資訊為估算值。請確認實際食物與份量並加以修改。

合成示範:AI 食物分析與營養資訊修改畫面
實際 App 畫面 · 合成示範資料
畫面可能因裝置・App 版本而有所不同。

A LITTLE EVERY DAY

每天輕鬆記下,
回顧時集中一處。

從開始記錄的那一天,到幾天後回顧的時刻。透過虛構的使用範例來看看。

01 早上

記下體重

手動輸入今天的測量值,或從您已允許的健康 App 匯入。

02 用餐後

記錄飲食

確認・修改照片分析結果後,儲存到所吃的餐次。

03 需要的日子

寫下用藥紀錄

記下實際用藥的日期與劑量。不會指示下一次用藥。

04 一週後

回顧紀錄

回顧每週飲食統計與各日期的體重・用藥紀錄。遺漏的紀錄不會被斷定為實際攝取量。

每週・最近 4 週分析等部分功能於 PRO 或有效的試用期間提供。詳細範圍請在 App 中確認。

YOUR RECORD, YOUR PACE

紀錄幫助觀察,
判斷則須審慎。

體重・用藥紀錄為選擇性功能

須另行同意健康資訊後才能使用。同意管理與資料處理說明請參閱隱私權政策。

不會僅憑紀錄判斷藥效

可整理猛健樂(Mounjaro)・週纖達(Wegovy)等支援藥物的實際用藥紀錄。不提供處方・劑量變更・效果判斷,也不能取代與醫療人員的諮詢。本 App 並非與製造商合作的 App。

統計以您留下的紀錄為準

未記錄的餐點與點心不會納入。記錄熱量可能與一天的整體攝取量不同。

FAQ

開始之前
常見問題。

查看客戶支援 ↗
沒有照片也能記錄飲食嗎?

可以。支援食物搜尋與手動輸入。常吃的食物可以從最近食物或我的最愛再次記錄。

AI 提供的卡路里準確嗎?

食物名稱與熱量・營養資訊為估算值,可能因食材、烹調方式與實際攝取量而有所不同。請確認分析結果並自行修改後再記錄。

沒有用藥也能使用嗎?

可以。只記錄飲食與體重也沒問題。用藥紀錄為選擇性功能,用途是記下實際的日期與劑量。不提供藥效・診斷・劑量變更的建議。

可以匯入健康 App 的體重嗎?

在支援的裝置上,若允許讀取 Apple「健康」App 或 Android Health Connect 的體重,即可匯入。須另行同意,且 Kkirok 不會寫入或刪除健康 App 的原始資料。

免費功能與 PRO 有何不同?

免費功能與 PRO 的分析次數・查詢期間等有所不同。每週・最近 4 週分析等部分功能須於 PRO 或有效的試用期間使用。目前價格、試用對象與訂閱條件請在 App 及各商店中確認。

可以刪除我的紀錄嗎?

您可以在 App 中查詢・修改・刪除飲食紀錄。撤回健康資訊同意及刪除帳號時的刪除範圍,已說明於 隱私權政策中。商店訂閱須另行取消。

START YOUR RECORD

記下今天的
專屬於我的小習慣,Kkirok。

從一餐開始試試看吧。

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